血圧が低いか普通か高いか
血圧が低いか？普通か？高いか？によっても、毛を育てる力が強いか弱いかに影響を与えます。
絶対ではありませんが、大体の血圧の数字とその傾向を書いておきます。あくまでも傾向なので、絶対ではないことをご理解下さい。
- 血圧が低い人（上110以下、下60以下）は、頭部へ血を巡らす力が弱いので薄毛になりやすい
- 血圧が普通の人（上120前後～130）、下60～70）は、特に問題はない
- 血圧が高い人（上130以上～年齢＋90）は、血圧を下げる薬を飲んでいると頭部への血の流れを下げてしまうので薄毛になりやすい
- 血圧が高過ぎる人（上130以上～年齢＋90以上）は、血の巡りが上に行きやすく下がりづらいので薄毛になりやすい。薬を飲んでいると上にあがりづらいくなるので薄毛になりやすい
起床後に中々起きることができない人
同じ低血圧でも、起床後は問題なく起きることができる人がいます。こんな人は低血圧でもあまり問題はないことが多いです。
血圧が低くくて起床後に中々起きれない人は、毛を育てる力が弱いことが多いので、薄毛になりやすいタイプであると言えます。
血圧が低くても高くても
血圧が低くくても高くても、頭部に血を巡らすには、次の2つを習慣としないといけません。
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足を使ってのウォーキングを毎日60分以上
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生食野菜を毎日どんぶり一杯摂る（朝食は野菜｛＝写真の3倍は摂る｝と果物だけ）
